Yoga Krankenkassen Prävention Kurse Berlin Adlershof

नमस्ते Namasté


Herzlich willkommen auf meiner Seite.


Schön, dass Du mich & Zeit für Yoga Adlershof gefunden hast.


Die Yoga Krankenkassen Kurse finden im Yoga Glück, Hackenbergstr.7 in Berlin Adlershof statt.


Winter Ferien Pause in der ersten Februar Woche ;)

Ich bin seid 2002 Yogalehrerin (BYV) und unterrichte leidenschaftlich gerne meine Präventions Yoga Krankenkassenkurse, Schwangeren und Mama Yoga Rückbildungs Kurse in Berlin Adlershof als auch Yogalehrer Ausbildungen bei Bamboo Yoga Karlshorst.


Darüber hinaus unterstütze ich seid 2011 Menschen in ihren persönlichen Prozessen als Heilpraktikerin für Integrative Psychotherapie mit EMDR und Hypnose. Mehr Informationen hierzu findest du auf meiner Homepage www.rosittakamala.de


Um meiner Herzensarbeit einen Raum zu geben, ist das Yoga Glück in der Hackenbergstr. 7 zentral im alten Ortsteil von Adlershof entstanden. Diese schönen Praxisräume teile ich mir mit wundervollen KollegINNen.


YOGA als reine Höraufnahme MIT MIR auf youtube.com:

https://youtu.be/x3NWYPnkQZ8


Mein Angebot

Alle meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Entspannungsprävention zertifiziert. Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten zu großen Teilen die Kursgebühren bei einer 80% Teilnahme, auch private steuern zu, einfach bei der eigenen Kasse nachfragen.

Für Anfänger und Fortgeschrittene


Hatha Yoga

Abendkurse

Krankenkassenkurs


Ab der 15.SSW bis zur 42.SSW


Schwangeren

Yoga

Krankenkassenkurs


Im ganzen ersten Baby Jahr


Mama Baby

Yoga Rückbildung

Krankenkassenkurs



Hatha Yoga klassische Prävention Krankenkassen Kurse in Adlershof


Meine Krankenkassen Kurse finden in der Hackenbergstr.7 in meinem schönen Yoga Glück

in Berlin Adlershof statt!


montags

17:00 - 18:15  (Anfänger)

18:35 - 19:50  (Anfänger & Mittelstufe)

20:00 - 21:15  (Fortgeschritten)


dienstags

17:30 - 18:45  (Anfänger & Mittelstufe)

19:00 - 20:15  (Anfänger & Mittelstufe)

      

10 Wochen Krankenkassen Präventionskurs 170 Euro

  

Informationen zu den Krankenkassenkursen

Die Kursgebühr ist am Anfang des Kurses zu entrichten, für eine Rückerstattung ist eine Teilnahme des Kurses von mind. 80% von nöten im Rahmen des 10-wöchigen Kurses (8Teilnahmen), dies sind die Vorgaben der Krankenkasse. Am Ende des Kurses erhälst du eine Rechnung mit bescheinigter Teilnahme, welche du dann bei deiner KK einreichen kannst. Die Höhe der Rückerstattung ist von KK zu KK unterschiedlich. Gib beim Kundenservice deiner KK die Kurs IDKU-ST-LZLHFQ an,wenn du vorab genauere Informationen zur Rückerstattung erhalten möchtest. Informiere dich vorab bei deiner Kasse




Schwangeren Yoga


Die Schwangerschaft ist ein Geschenk & Wunder. Um dieses mehr genießen zu können, kann Dich Schwangeren Yoga auf allen Ebenen unterstützen: Durch sanftes Üben bleibt Dein Körper beweglich und Du erhöhst Deine Körperwahrnehmung. Dein Geist kommt zur Ruhe und seelisch kannst Du spürbar mehr Kontakt zu Dir und Deinem Kind aufbauen.


Einstieg jederzeit möglich *


immer dienststags 12:30 - 14:00 Uhr

Dieser Kurs findet in den Yoga Glück Räumen und parallel ONLINE STATT, falls notwendig.


Krankenkassen Schwangeren Yoga Präventionskurs über 6 Termine in Folge  * 105 Euro *

Krankenkassen Schwangeren Yoga Präventionskurs über 8 Termine in Folge  * 135 Euro *

Einzelstunde 17 Euro, bitte bar und passend mitbringen und immer vorher anmelden! Danke


Melde Dich gerne per Email an, dann erhälst du die Zugangsdaten!

Auch wenn du Fragen hast, schreib mich gerne an - yogakamala@gmx.net


Ich freue mich auf Dich/Euch


Stimmaufnahme für eine Entspannungsübung in der Schwangerschaft mit mir auf youtube

https://youtu.be/BHB_tIb5gNI



Informationen zur Erstattung durch die Krankenkasse:

Die Kursgebühr wird am Anfang des Kurses entrichtet. Nach erfolgreichen Teilnahme erhälst du eine Teilnahme Bescheinigung, mit welcher du die Rückerstattung bei deiner Krankenkasse erwirken kannst. Der Kurs dauert 8 oder 6 Wochen aufeinanderfolgend. Bei einem 6 Wochen Schwangeren Kurs (Kurs-ID: KU-ST-722VYF) muss an allen Terminen eine Teilnahme erfolgen um die  Rückerstattung zu erhalten, beim 8 Wochen Schwangeren Kurs (Kurs-ID: KU-ST-C7WLYM) zumindest 7 Teilnahmen im Rahmen der 8 Wochen. Dies sind die Vorgaben der KK, eine Verlängerung der Kurszeit über das offizielle Kursende hinaus, um Fehlzeiten auszugleichen ist daher nicht möglich. Zusätzliche Termine können jederzeit dazu gebucht werden. Nach einem 8 Wochen Kurs für vergünstigste 15 € bis zur Geburt.




Mama Baby Yoga in Berlin Adlershof Beckenboden Rückbildung


Seid meinen Schwangerschaften begleite ich vom Herzen gern Frauen in der Schwangerschaft und auch nach der Geburt. Mir selbst hat Yoga sehr geholfen, diese besondere Zeit zu genießen. Dies gebe ich gerne weiter. Daher sind Schwangeren Yoga Kurse in Adlershof entstanden, als auch Mutter Kind Rückbildungs Kurse.


Ich liebe den Austausch unter Müttern und auch einen geschützen Raum für uns und unsere Erfahrungen geschaffen zu haben, in welchem jede sein kann, wie sie ist!


Mutter Kind - Mama Baby Kurse


sind für Mütter ca. 6 - 30 Wochen nach der Entbindung mit Babys bis zu einem Jahr gedacht. Der Schwerpunkt der Übungen liegt vermehrt auf den Beckenboden, auf dem Rücken, Schultern und Nacken. Kursziele sind Beckenboden wiederentdecken, trainieren und die Übungen in den Alltag integrieren, Entspannung mit Baby erlernen, gemeinsame Zeit mit anderen Müttern und Babys zu verbringen.


Dienstags sind momentan ältere Babies im Kurs ab ca 6 Monaten -

10:30 - 12:00 Uhr


Donnerstags sind momentan die kleinen Babies bis ca 6 Monaten - Nachfrage ist hoch und muss gut geplant werden

10:00 - 11:30 Uhr


Parallel werden die Kurse online übertragen, falls angefragt!

Es entstehen dadurch zum Teil Übungsvideos, welche ich Teilnehmerinnen zur Verfügung stelle!


Krankenkassen Yoga Präventionskurs über 10 Termine  * 175 Euro *

Kurs-ID: KU-ST-LZLHFQ für die Krankenkasse, ein klassischer Rückbildungskurs kann nur von Hebammen gegeben werden. Aber in diesem Yogakurs richten wir vermehrt den Fokus auf Rückengesundheit, Entspannung in Schultern und Nacken und natürlich dem Beckenboden.


Eindrücke von Teilnehmenden

Yoga Abendkurse


"Deine Stimme trägt uns durch die Stunde und alles andere darf mal in Vergessenheit geraten. Es ist, als würde ich mir einmal die Woche selbst einen Besuch abstatten und endlich wieder in Kontakt mit mir und meinem Körper kommen. Danke dafür."


Schwangeren Yoga


"Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für den tollen Schwangerenyoga Kurs bedanken!!! Deine Erzählungen und den Austausch, den du angeregt hast, waren sehr inspirierend für mich und haben mir rund um wohlgetan!"

Mama Baby Yoga


"Genau das, was ich brauchte. Austausch mit Müttern, die Babies im gleichen Alter haben, endlich keine Rückenschmerzen mehr, Nacken und Schulter sind zumindest 2 Tage nach dem Kurstermin noch entspannt und der Beckenboden fühlt sich wieder richtig gut an!"

KONTAKT & Impressum 


Rositta Kamala Schafai Teherani

Hackenbergstr. 7 - Berlin Adlershof

Eine Kontaktaufnahme per EMAIL ist mir am liebsten: yogakamala@gmx.net

Tel.: 030 44 70 90 52



Preise der Yogakurse:


10 Wochen Präventionskurs Krankenkassenkurs a 75 min 170 €

8 Wochen Schwangeren Yoga Krankenkassenkurs a 90 min 135 €

6 Wochen Schwangeren Yoga Krankenkassenkurs a 90 min 105 €

10 Wochen Mutter Kind Kurs Krankenkassenkurs a 90 min 175 €


Preise bei Einzelstunden:


Einzelstunden bei Ihnen zu Hause oder in Adlershof in meinen Yogaräumen


60 min: 100 €

90 min: 130 €

120 min: 160 €


10er Karte Einzelstunden in den Räumen des Yoga Glücks für 90 min mit 4 monatiger Gültigkeit 999 €. Bei Einzelstunden ist das erste Treffen kostenfrei in meinen Räumen und beinhaltet ein Vorgespräch um gemeinsam zu überlegen, wie wir unsere Übungseinheiten aufbauen, was die Ziele und Schwerpunkte sein werden. Rufen Sie mich an - Ich freue mich auf Sie.



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